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《中国美容时尚报》社社长张晓梅做客妆点网

2009-6-29 16:14:20|责任编辑:start|来源:妆点网评论:585人


    瘦身经验


    主持人：张老师，我看你身材很好，平时你是怎样保持身材的呢？


    张晓梅：保持身材有很多方法，一个就是要控制食量，还有一个就是运动。


    主持人：那你平时做什么运动呢？


    张晓梅：我平时做瑜伽呀，打高尔夫呀，还有就是包括呼吸呀这样的一些方法。


    主持人：张老师，你平时有熬夜的习惯吗？


    张晓梅：我没有，我不会熬夜。


    主持人：一般是什么时候休息？


    张晓梅：一定要十一点钟以前睡，两点钟就晚了，因为肝脏的气血回流是在十一点钟的时候到了肝脏了，如果你在十一点以前还不睡觉的话，肝脏会强行工作，肝脏是我们整个身体排毒非常重要的一个器官，那么肝脏强行工作的话，你身体排毒的功能会下降，毒素积累的话对人的身体伤害非常大。


    主持人：市面上的安利产品能不能吃？


    张晓梅：可以适当吃一些，我觉得有作用，特别是针对你自己的不同的需求，因为我们职业工作者，中午吃盒饭,晚上可能又没有什么吃的，你整个营养是不平衡的，你没有时间全面的去做饭吃，适当的去一些补充保健品，我认为是很有必要的。


    主持人：很多女孩减肥是盲目的，就像我现在特别注重早饭，中午饭吃一点点，晚饭就不吃。


    张晓梅：其实我不主张晚上不吃，晚上还是要吃，就是你每一顿饭的总量一定要小，最怕的就是你现在要节食，几天不吃，几顿不吃，过两天又吃很多，这个是非常不好的，因为人的胃是可以平衡的，假如说你始终保持一个小的饭量，她的胃是可以收缩的，最怕就是你一会收一会撑，一个就是她的规律会打乱，另外一个是老是会处于一种饥饿感，但是你的整个食量减少之后平衡之后，你不会有饥饿的感觉。


    关于当今的流行元素


    主持人：你觉得今天的潮流元素，比如穿衣服方面。


    张晓梅：其实流行元素你会发现现在越来越多，色彩、款式、面料、搭配，其实现在很难能用一句话概括来流行了，但是在穿着打扮方面，因为我是作为保洁的专家，她是把全球调查研究的流行趋势，给我们做了一些这方面的介绍，你会发现真的是挺多，流行趋势就是介绍了十个，可以这样讲十个囊括了所有的方面，所有你很难用一个具体的去讲，但是流行趋势就是符合人们的一种心情，人们需要什么样的感受，就会有什么样的流行趋势。


    比如说有一种低调的奢华，实际上她还是很奢华，她就是用很多的钱在打造这样的一种东西，但是看上去很平实，很返璞归真，但是你看她的每个细节，都是那么精髓，然后表现出来的感受，色彩看上去很平淡，人呢也是酷酷的那种感觉，衣服的面料很精致，但是没有坠的耳环，没有这样那样的什么什么东西，就是那种感觉。

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